테토·에겐 테스트 (감정 에너지 성향)

주장성·결정성의 테토와 공감·조화의 에겐을 측정하여 에너지 방향을 시각화합니다. 24문항 · 약 3~4분 ⏱️

※ 스크리닝 도구이며 임상 진단을 대체하지 않습니다.

테토·에겐 모델이란?

테토(T)는 목표지향·결정성·직면·구조화를, 에겐(E)은 공감·관계·조화·정서 표현을 의미합니다. 둘 중 하나가 우세할 수도, 둘 다 높은 시너지형일 수도 있습니다.

1 전혀 아니다 · 2 아니다 · 3 보통 · 4 그렇다 · 5 매우 그렇다

1. 목표 달성에 경쟁이 강한 동기를 부여합니다.

2. 타인의 감정 변화를 금방 알아차리고 함께 느낍니다.

3. 결정을 빠르게 내리고 쉽게 후회하지 않습니다.

4. 분위기를 해치지 않으려고 내 의견을 미루는 편입니다.

5. 논리와 데이터로 설득하는 것이 가장 편합니다.

6. 관계가 불편하면 일의 집중도가 크게 떨어집니다.

7. 갈등을 피하기보다 문제를 직면해 해결합니다.

8. 팀워크 유지를 위해 내 몫 이상 조율하기도 합니다.

9. 규칙과 체계를 만들고 지키는 것을 좋아합니다.

10. 감정 표현(칭찬/위로 등)이 자연스럽습니다.

11. 의견 충돌이 있어도 내 주장을 분명히 말합니다.

12. 상대가 상처받을까 봐 말을 아끼는 편입니다.

13. 책임과 성과가 분명한 환경에서 동기부여가 큽니다.

14. 예술/감성적 자극에 쉽게 몰입합니다.

15. 리스크가 있어도 가치가 있으면 시도합니다.

16. 다수의 합의와 조화를 우선합니다.

17. 시간·자원을 효율적으로 배분하는 데 익숙합니다.

18. 타인의 요구를 거절하기 어렵습니다.

19. 피드백을 직설적으로 주고받는 것을 선호합니다.

20. 분위기를 부드럽게 만드는 역할이 자연스럽습니다.

21. 성과 지표와 순위가 동기부여에 도움이 됩니다.

22. 세심한 배려와 관계 유지를 우선합니다.

23. 상황이 복잡할수록 핵심을 요약해 결론을 냅니다.

24. 사람 사이 긴장 신호(표정/톤)에 민감합니다.

※ 점수는 자기이해와 커뮤니케이션 개선을 위한 정보입니다. 생활 기능 저하/고통이 크다면 전문가 상담을 권합니다.